マッサージが欠かせない！！

・・・体内のあらゆる「動き」を作り出すエネルギーがヴァータ。


マッサージの動き、呼吸器の動き、胃腸の動き、リンパや血液の流れ、神経の伝達・・・など。生まれてから死ぬまで、決して途切れることのない大切な動きがすべてヴァータによるもの。


・・・体の「熱」を作り出すエネルギーがビッタ。


熱にはものを変化させるカがある。そのため、ピッタの出張マッサージは消化や代謝活動の原動力に。。。



食べたものを変化させ、生きていくために必要なパワーを得るためにはマッサージが欠かせない！！


・・・一つ一つの細胞を「結合」して、体を形作るエネルギーがカバ。


皮膚や筋自、脂肪などのあらゆる細胞、体液(血液やリンパ液)など、体そのものを作るためのエネルギー。


もし、カバのエネルギーがなければ、人間の体はバラバラになってしまうかも？？

出張マッサージで気分転換★☆

出張マッサージしてすぐに満腹の状態で寝ると、消化するのにエネルギーを使うので、寝つきが悪くなります。


タ食は腹8分目にしておいて、寝る3時間前には出張マッサージを終わらせておきましょう。

腸はストレスに敏感な艇器です。強いストレスがあれば聴蒙惟便秘や過政性大肪炎、十二指腸激傷などを発崖しますし,おなかがキューッと茄くなってド靭をしたかと思えば、コロコロウンチの便秘になってしまいます。


また、腸内の悪玉菌はストレスによって増加し、善玉菌は減少してしまいます。


ストレスの少ない生活を送ることが肝心ですが,たまってしまったらすぐに解消してしまいましょう。。。



ストレスがたまったと思ったら、まずは出張マッサージで気分転換★☆


好きな音楽を聴いたり、映画を観たりするのもいいですし、部屋の掃除や模様替え、身のまわりの整理などでも心は軽くなり、晴れやかになります。。


疲れたときは、充分な睡眠をとりましょう！！



体が疲れているとストレスを強く感じてしまい、その結果、心も疲れるという悪循環に・・・・。

2010年

新年明けましておめでとう御座います＾＾

今年も無事1年過ごせるように、お正月はちゃんと初詣に行ってお参りしてきました！

去年は出張マッサージを知って、マッサージはまって、マッサージ三昧の1年でしたが、まぁたぶん今年もそんな感じの1年になるんじゃないでしょうか（笑）

こんな感じで今年もよろしくおねがいします～！！

もうすぐクリスマス

ど～も～！

お久し振りです＾＾

気付いたらあっという間に日にちが経ってました！



もうクリスマスも目前ですねぇ。

街も盛り上がっちゃってて、すっかり恋人達の季節って感じですよね（笑）


友達も皆クリスマスの話題で盛り上がってます。

そんな中、自分はこっそりマッサージやらしてたりするんです…


…あ、

なんかちょっと淋しい人みたいになってますけど違いますよ？（笑）



クリスマスは時間が合わないので一人っていうだけなんで、年末とかはちゃんと予定ありますからね！


皆さんはどーですか～？？？＾＾

音楽とマッサージ

いつものマッサージをより楽しむために、久しぶりにＣＤを買いました！

自分の好きな音楽を聴きながらマッサージすると本当に気分がスッキリします＾＾

セラピストさんとも結構音楽の趣味が合うので、毎回お互いのオススメＣＤを紹介したりしてます。

最近あんまり音楽流したりしてないなぁと思って、ＣＤショップに行ったらちょうどほしかったＣＤがあったので即購入♪

次のマッサージはこれを聴きながらやってもらうことにします☆

週末ですから。

さてさて、今日はいつものマッサージの日です！

今日は一人でいつも通りの出張マッサージ。

連れはしばらく放置ってことで（笑）

いつものプランにしようか、ちょっと変えるか迷います。

でも自分のことだから、たぶん無難にいつものプランにすると思いますけど（笑）

ま、たまにはセラピストさんオススメのプランにするのも悪くないかなぁ～

確かに…

おはようございます～（ってもうこんにちはの時間か…

週末に連れと二人でマッサージをしたんですが、連れのお気に入りのセラピストさんと初めて会いました。

確かに可愛い…

自分はいつもとは違うセラピストさんにやってもらったんですが、この人もまた可愛かった！

セラピストって可愛い人多いのか…？？？

まれに見る可愛さに、あやうく自分まで連れのテンションに引き込まれそうに（笑）

けどマッサージのうではいつものセラピストさんのほうが上だったかな！

というわけで、次からまたいつものセラピストさんにしてもらおうと思いました！